Jika diare ini terjadi terus menerus, maka anak akan mengalami masalah penyerapan nutrisi. Diare yang terjadi pada anak seringkali disertai dengan muntah. Diare ini seringkali disebabkan oleh keracunan makanan. Untuk mencegah dehidrasi pada anak, Anda harus memberinya oralit.
Berikut ini adalah tips memberi makan anak yang diare:
- Sebaiknya Anda memberinya makanan yang mudah ditelan, dicerna dan diserap oleh sistem pencernaannya. Anda bisa memberinya tim atau bubur.
- Sebaiknya Anda memberinya makanan yang mengandung pectin yang akan membantu untuk penyerapan air seperti apel, apricot, kentang, pisang dan wortel. Selain itu, Anda juga bisa menambahkan sayur.
- Untuk menghindarkan semakin banyaknya cairan yang hilang, sebaiknya Anda tidak memberinya jus buah yang terlalu asam seperti melon.
- Sebaiknya Anda tidak memberinya makanan yang tinggi serat seperti kubis dan mangga. Karena jenis makanan seperti dapat menyebabkan terbentuknya gas di dalam pencernaannya. Jangan menambahkan bumbu merica, asam atau rempah rempah yang berbau menyengat karena akan memperparah kondisi kesehatan balita anda.
- Jangan memberinya makanan yang bisa membuat pencernaannya semakin buruk seperti es krim, santan dan cokelat serta berbagai makanan berlemak lainnya.
- Sebaiknya Anda membuat catatan tentang makanan yang dikonsumsinya. Dengan begitu, Anda bisa mengetahui makanan yang tidak cocok dengannya ketika dia mengalami mual dan muntah. Jadi Anda tidak akan memberikan lagi makanan serupa untuknya.
Ingatlah bahwa anak yang diare biasanya akan kekurangan cairan. Oleh karena itu, sebaiknya Anda segera membawanya ke dokter untuk mendapatkan pemeriksaan dan penanganan lebih lanjut. Selain makanan yang dikonsumsinya, Anda juga harus memperhatikan kebutuhkan gizi buah hati Anda.
Pastikan agar Anda tetap memenuhi kebutuhan gizinya dengan memberinya 8 mg zat besi, 25 gram protein, 500 gram kalsium. Jangan lupa untuk memberinya karbohidrat, protein serta mineral dan vitamin agar metabolisme dalam tubuhnya bisa berjalan dengan baik.
