Setelah memberikan ASI ekslusif selama enam bulan, maka sudah saatnya Anda memberikan makanan pendamping ASI untuk buah hati. Dalam menyiapkan MP ASI, Anda tidak perlu membuang-buang uang karena sebenarnya Anda bisa mengolahnya di rumah.
Selain itu, membuatkan MP ASI untuk buah hati tidak membutuhkan waktu yang cukup lama. Salah satu contoh MP ASI yang paling mudah ditemukan adalah buah pisang.
Berikut ini adalah tips menyiapkan MP ASI untuk buah hati Anda:
Tidak Perlu Membelikan Alat Mahal
Membuatkan makanan untuk buah hati Anda, tidak membutuhkan peralatan dapur atau alat pembuat makanan yang mahal. Anda tidak perlu membuang-buang uang untu hal tersebut. Meskipun Anda menginginkan yang terbaik untuknya tapi sebenarnya Anda bisa menggunakan alat-alat yang sudah tersedia di dapur. Contohnya, ketika Anda tidak ingin menghaluskan makanan yang akan dimakan oleh bayi, Anda hanya perlu menggunakan blender. Jika Anda ingin membuat tim, Anda hanya perlu menggunakan saringan.
Bahan makanan terbaik tidak harus mahal. Anda bisa dengan mudah mendapatkan bahan makanan yang bergizi tinggi tanpa harus mengeluarkan biaya yang mahal. Ada beberapa jenis makanan yang bisa Anda temukan dengan mudah untuk diberikan kepada buah hati Anda seperti bayam, jamur, kacang hitam dan jamur. Selain itu, Anda juga memberikan pisang dengan cara mengikisnya dengan sendok.
Penyimpanan Bahan Makanan
Jika Anda bisa menyimpan makanan untuk dikonsumsi, Anda juga bisa melakukan hal serupa untuk bayi Anda. Anda tidak perlu menyiapkan MP ASI setiap hari untuknya. Yang perlu Anda lakukan hanyalah membuat dalam jumlah besar lalu menyimpannya di dalam kulkas. Jika akan menyajikannya, Anda bisa mengambilnya sedikit demi sedikit dan memanaskannya.
Buatlah Makanan yang Mudah Dibuat
Ingatlah bahwa Anda memiliki pekerjaan lain yang harus diselesaikan. Oleh karena itu, sebaiknya Anda menyiapkan makanan yang mudah dibuat dan disiapkan. Misalnya saja buah-buahan yang bisa ditumbuk atau dikikis dengan sendok. Selain itu, Anda juga bisa menghaluskan bakso lalu mencampurkannya dengan bubur.
Jangan Terlalu Banyak Gula dan Garam
Sebaiknya Anda memberikan terlalu banyak gula dan garam pada makanan anak Anda. Kalau perlu, tidak usah menambahkan kedua hal tersebut. Gula dapat membuat bayi ketagihan makanan manis dan menyebabkan kerusakan gigi. Sedangkan garam bisa membuat ginjal bayi bekerja keras.
