Seringkali masalah sepele menjadi penyebab berakhirnya hubungan. Hal
ini biasanya terjadi jika seseorang menyelesaikan masalah dengan amarah.
Padahal sebenarnya ada cara mengungkapkan kekesalan tanpa bertengkar.
Yang pasti adalah Anda harus mencoba untuk memanajemen amarah Anda.
Berikut ini tips mengungkapkan kekesalan tanpa bertengkar:
-
Menyelesaikan Masalah yang Ada
Jangan pernah menyimpan masalah hingga beberapa lama dan mengulur
waktu untuk menyelesaikannya. Karena hal ini hanya akan masalah semakin
runyam dan Anda bertengkar hebat. Jadi ketika ada masalah yang terjadi,
segera selesaikan.
Jangan pernah gunakan emosi, apalagi kekerasan ketika Anda sedang
emosi atau begitu kesal pada kekasih. Kalaupun Anda sedang kesal dan
ingin melampiaskannya dengan memukul, sebaiknya Anda mengunjungi gym
atau berolahraga untuk menghilangkan kekesalan. Ingatlah bahwa kekesalan
yang Anda lakukan akan berdampak buruk untuk masa depan hubungan.
Ketika sedang marah, jangan pernah ucapkan kata kamu kepada kekasih
karena hal tersebut akan membuat Anda terlihat menuduhnya. Jadi akan
lebih baik jika Anda menanyakan dulu kebenarannya lalu mengkonfirmasikan
kepadanya. Dengan begitu, Anda bisa mengungkapkan kekesalan tanpa harus
membuat kekasih merasa diintimidasi atau tidak dihargai.
-
Jangan Ungkit Kesalahan yang Dulu
Saat sedang kesal, banyak orang yang suka mengungkit masalah di masa
lalu yang bisa membuat pertengkaran menjadi semakin hebat. Oleh karena
itu, jangan pernah mengungkit kesalahan di masa lalu, terlebih lagi
masalah yang sudah selesai. Akan lebih baik kalau Anda berusaha untuk
menyelesaikan masalah saat ini.
Bertengkar tidak berarti kalau Anda bisa mengeluarkan kata-kata yang
kasar. Oleh karena itu, pastikan kalau Anda memperhatikan kata-kata Anda
ketika sedang kesal. Pastikan kalau Anda tetap menghormati dan menjaga
perasaan kekasih. Selain itu, pastikan juga kalau Anda menjaga agar nada
suara tetap rendah agar kekasih tidak tersinggung.
-
Mendengarkan Penjelasan dari Kekasih
Setelah mengeluarkan semua kekesalan kepada kekasih, sudah saat Anda
mendengarkan penjelasan darinya. Mungkin dia akan minta maaf kepada Anda
jadi terimalah maafnya. Saat kekasih bicara, dengarkan hingga dia
selesai bicara baru Anda menjawab atau Anda kembali bicara.
